最近半月左右腰疼，补充钙后，腰不太疼了，可以采取钙质补充、物理疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、止痛药等治疗措施。
1.钙质补充
通过口服补钙制剂如碳酸钙片、葡萄糖酸钙等来增加体内钙含量，缓解因缺钙引起的腰痛。适用于因骨质疏松导致的腰痛。在补钙的同时，应注意适当晒太阳以促进钙吸收。
2.物理疗法
主要包括热敷、按摩、针灸等手段，在中医师指导下针对腰部实施针对性处理。此方法适合因长期坐姿不当引起局部血液循环不畅所致之轻微至中度程度之不适情形。
3.非甾体抗炎药
此类药物包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，能抑制前列腺素合成从而达到镇痛效果。对于轻至中度的急性腰痛有较好的止痛效果。使用时需注意剂量控制及可能出现胃肠道副作用。
4.肌肉松弛剂
通过抑制神经递质的释放来降低肌肉紧张度，常用药物为盐酸氯普马嗪片、盐酸替扎尼定片等。用于缓解由肌肉紧张引起的腰痛。用药期间应监测是否出现嗜睡或其他不良反应。
5.止痛药
主要有阿司匹林肠溶片、塞来昔布胶囊等，可以减轻或消除疼痛症状。当患者存在剧烈腰痛且影响日常生活时可考虑使用。对本品过敏者禁用。
建议定期复查以评估病情进展，同时保持良好的睡眠姿势和习惯也有助于缓解腰痛。若腰痛持续或加剧，应及时就医以便明确诊断并接受适当的治疗。
1.钙质补充
通过口服补钙制剂如碳酸钙片、葡萄糖酸钙等来增加体内钙含量，缓解因缺钙引起的腰痛。适用于因骨质疏松导致的腰痛。在补钙的同时，应注意适当晒太阳以促进钙吸收。
2.物理疗法
主要包括热敷、按摩、针灸等手段，在中医师指导下针对腰部实施针对性处理。此方法适合因长期坐姿不当引起局部血液循环不畅所致之轻微至中度程度之不适情形。
3.非甾体抗炎药
此类药物包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，能抑制前列腺素合成从而达到镇痛效果。对于轻至中度的急性腰痛有较好的止痛效果。使用时需注意剂量控制及可能出现胃肠道副作用。
4.肌肉松弛剂
通过抑制神经递质的释放来降低肌肉紧张度，常用药物为盐酸氯普马嗪片、盐酸替扎尼定片等。用于缓解由肌肉紧张引起的腰痛。用药期间应监测是否出现嗜睡或其他不良反应。
5.止痛药
主要有阿司匹林肠溶片、塞来昔布胶囊等，可以减轻或消除疼痛症状。当患者存在剧烈腰痛且影响日常生活时可考虑使用。对本品过敏者禁用。
建议定期复查以评估病情进展，同时保持良好的睡眠姿势和习惯也有助于缓解腰痛。若腰痛持续或加剧，应及时就医以便明确诊断并接受适当的治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
五子衍宗丸(浓缩丸)
葡萄糖酸钙锌口服溶液
维生素D滴剂
