怀孕五个半月体重增加了16斤是正常的。
怀孕期间，随着胎儿逐渐成长，母体会出现生理性的水肿现象，从而引起体重增加；此外，由于体内激素的变化，可能导致食欲增加，摄入的食物转化为脂肪储存起来，也会使体重上升。
如果孕妇在孕期饮食不合理或运动量减少，则可能会导致体重增长过快，此时则不正常。建议合理膳食、适当运动以控制体重增长。
整个孕期中，孕妇应注意营养均衡，避免暴饮暴食，并定期监测体重变化，以免过度增重影响母婴健康。
怀孕期间，随着胎儿逐渐成长，母体会出现生理性的水肿现象，从而引起体重增加；此外，由于体内激素的变化，可能导致食欲增加，摄入的食物转化为脂肪储存起来，也会使体重上升。
如果孕妇在孕期饮食不合理或运动量减少，则可能会导致体重增长过快，此时则不正常。建议合理膳食、适当运动以控制体重增长。
整个孕期中，孕妇应注意营养均衡，避免暴饮暴食，并定期监测体重变化，以免过度增重影响母婴健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
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