39问医生

发育期是不是爱睡觉?

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
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发育期的孩子通常比同龄人更容易感到疲劳,因此会更倾向于多睡觉。
发育期时,孩子的新陈代谢速度较快,体内生长激素水平较高,这会导致更多的能量消耗。此外,由于大脑神经系统的活跃性增强,孩子可能会出现失眠、多梦等现象,进而导致睡眠不足。这些因素共同作用下,使得发育期的孩子容易感到疲乏,从而产生多睡觉的现象。
需要注意的是,虽然发育期的孩子普遍比同龄人更容易感到疲劳,但也可能存在个体差异。对于这种情况,建议家长可以观察孩子的日常活动量以及饮食习惯是否正常。
在发育期间,充足的睡眠有助于促进身体和大脑的成长与修复,但也要注意避免过度嗜睡或昼夜颠倒的作息时间,以确保身体健康。
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2024-02-15 浏览100
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