39问医生

一天中什么时候紫外线最强?

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
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一般没有一天中什么时候紫外线最强的说法,紫外线较强的时间一般是上午10点到下午4点,建议患者根据自身的肤质情况选择合适的紫外线防晒时间。

紫外线是一种波长为280-315nm的电磁波,具有极强的穿透力,可穿过皮肤进入深部组织,引起DNA氧化损伤,导致皮肤癌变。紫外线的穿透性较强,可以直接照射在皮肤上,从而起到一定的防晒作用。上午10点到下午4点,是人体皮肤新陈代谢较快的时候,此时紫外线较强。

建议患者根据自身肤质情况,选择合适的紫外线防晒时间。如果患者肤质较差,可以选择在上午10点到下午4点外出,如果患者肤质较好,可以选择在上午10点到下午4点外出。如果患者需要在户外活动,建议患者需要做好防晒措施,可以通过涂抹防晒霜、穿防晒衣、打遮阳伞等方式进行物理防晒。

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2022-03-29 浏览100
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