紫外线最强的时间通常出现在中午11点至下午3点之间，此时太阳高度角最大，大气对紫外线的削弱作用最小。
紫外线是电磁波谱中波长200-400纳米的光线，具有较强的杀菌作用，但过度照射会对人体皮肤造成损伤。一天中紫外线最强的时间通常在中午11点至下午3点之间，因为这段时间太阳高度角最大，紫外线经过大气层的路径最短，被削弱较少；同时，云层稀少，有利于紫外线的穿透。如果在海拔较高的地区，如高山或高原，紫外线的强度会进一步增强，因为大气层稀薄，紫外线更容易穿透。
在紫外线最强的时间段，人们应采取有效的防晒措施，如涂抹防晒霜、佩戴太阳镜和遮阳帽等，以减少紫外线对皮肤的伤害。
紫外线是电磁波谱中波长200-400纳米的光线，具有较强的杀菌作用，但过度照射会对人体皮肤造成损伤。一天中紫外线最强的时间通常在中午11点至下午3点之间，因为这段时间太阳高度角最大，紫外线经过大气层的路径最短，被削弱较少；同时，云层稀少，有利于紫外线的穿透。如果在海拔较高的地区，如高山或高原，紫外线的强度会进一步增强，因为大气层稀薄，紫外线更容易穿透。
在紫外线最强的时间段，人们应采取有效的防晒措施，如涂抹防晒霜、佩戴太阳镜和遮阳帽等，以减少紫外线对皮肤的伤害。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
