深海鱼油吃了一般不会上火。
深海鱼油是从深海鱼类中提取的油脂，营养价值比较高，其中含有丰富的不饱和脂肪酸、DHA等营养成分，可以补充身体所需的营养，还可以促进大脑发育，提高身体抵抗力。深海鱼油属于一种凉性的食物，具有清热解毒、滋阴养血等功效，适量食用一般不会引起上火。但如果长期大量服用，可能会对胃肠道造成一定的刺激，从而出现腹泻、腹胀等症状。因此，建议遵医嘱适量服用。
建议在日常生活中，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、西红柿等。还需要多注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，以免对身体造成一定伤害。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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