39问医生

小孩子吃汤泡饭好吗?

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
咨询
小孩子吃汤泡饭不好,可能引起消化不良、营养吸收不足等问题。
汤泡饭中的食物未经充分咀嚼就与水混合在一起,会使得食物更容易被吞咽,但同时也降低了唾液淀粉酶的作用,影响食物在口腔中的初步消化。此外,由于食物没有经过充分咀嚼,进入胃部后需要更多的胃酸和胃液来帮助消化,加重了胃部的负担,可能导致消化不良。长时间下来,胃肠道功能可能受到影响,进而引发一系列消化道疾病。
若小孩存在牙齿发育异常或咀嚼困难等情况,则不建议食用汤泡饭,以免增加胃肠负担。
家长平时要监督孩子吃饭时细嚼慢咽,避免暴饮暴食,同时注意饮食搭配,确保摄入足够的膳食纤维和水分,以促进消化吸收。
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2024-04-10 浏览100
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