大便憋久了拉不出来可能是饮食不当、饮水量不足、药物副作用等原因引起的。
饮食不当：如果经常吃一些辛辣刺激性的食物或者过于油腻的食物，可能会引起胃肠功能紊乱，从而出现上述症状。饮水量不足：如果平时不喜欢喝水或者是长期处于高温环境当中，会导致身体出汗较多，如果没有及时补充水分，则会引发便秘的现象。药物副作用：如果服用抗胆碱药、阿片类镇痛药等，这些药物具有抑制肠道蠕动的作用，所以会引起排便困难的症状。
可能需要考虑是否存在痔疮、肛裂等问题，因为这些问题也可能导致排便困难。如果存在痔疮或肛裂，局部黏膜受到损伤，在排便时就会有疼痛感，进而患者会避免排便，从而形成恶性循环。
在日常生活中，要注意保持规律的生活作息，适当进行体育锻炼，有利于促进胃肠道蠕动，预防便秘的发生。同时还要注意多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，如苹果、芹菜等富含膳食纤维的食物，有助于改善上述不适症状。
饮食不当：如果经常吃一些辛辣刺激性的食物或者过于油腻的食物，可能会引起胃肠功能紊乱，从而出现上述症状。饮水量不足：如果平时不喜欢喝水或者是长期处于高温环境当中，会导致身体出汗较多，如果没有及时补充水分，则会引发便秘的现象。药物副作用：如果服用抗胆碱药、阿片类镇痛药等，这些药物具有抑制肠道蠕动的作用，所以会引起排便困难的症状。
可能需要考虑是否存在痔疮、肛裂等问题，因为这些问题也可能导致排便困难。如果存在痔疮或肛裂，局部黏膜受到损伤，在排便时就会有疼痛感，进而患者会避免排便，从而形成恶性循环。
在日常生活中，要注意保持规律的生活作息，适当进行体育锻炼，有利于促进胃肠道蠕动，预防便秘的发生。同时还要注意多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，如苹果、芹菜等富含膳食纤维的食物，有助于改善上述不适症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
乐儿康颗粒
小儿七星茶颗粒
普济痔疮栓
