通常情况下，没有打通脾经最好办法的说法，但患者可以通过按摩、针灸、艾灸、药物治疗、运动等方式进行改善。
1、按摩
脾经位于人体的手掌面，在大鱼际内侧，指尖到指根的一条线上，具有补中益气、健脾和胃、理气消食等功效。患者可以通过按摩的方式打通脾经，可以用手掌按摩大鱼际穴，力度以感到酸胀为宜，可以起到健脾和胃、理气消食的作用，还可以辅助治疗腹胀、腹泻、食欲不振等症状。
2、针灸
针灸治疗脾经通常可以选择阴陵泉穴、足三里穴、天枢穴等穴位，可以起到健脾和胃、理气消食、调理肠胃、补中益气等作用，对脾经不通引起的消化不良、腹胀、腹泻等症状有一定的辅助治疗作用。
3、艾灸
艾灸治疗通常可以选择中脘穴、天枢穴、足三里穴、阴陵泉穴等穴位，可以起到温经散寒、行气通络、扶阳固脱等作用，对脾经不通引起的腹胀、腹泻、便秘等症状有一定的辅助治疗作用。
4、药物治疗
如果患者是由于脾胃虚弱引起的脾经不通，可以在医生的指导下服用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行治疗，可以起到健脾和胃、理气消食等作用。如果患者是由于脾胃湿热引起的脾经不通，可以遵医嘱服用甘露消毒丸、葛根芩连片等药物进行治疗，可以起到清热利湿、解毒的作用。
5、运动
患者还可以通过运动的方式，比如跑步、跳绳、打羽毛球等，促进体内血液循环，增强自身的免疫力，在一定程度上也可以达到打通脾经的效果。
在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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