打通脾经最好办法就是采用敲击脾经法，简单又有效。
敲击脾经法是将一只脚的脚裸压在另一条大腿根部上的坐法，也就是架腿法。由于脾经源于足大趾里侧端的隐白穴，随后沿着小腿肚里侧正中心线上涨，再进到大腿根部外缘，随后再进到腹部。这一坐姿恰好能将脾经暴露出去，进而有利于推拿。敲打时要握空拳，使用掌指关节端自上而下一路敲打出来，用劲适度，针对大腿根部位置的脾经敲打时可稍用劲。两只腿必须敲，每侧以敲击10分钟最好，敲击的时间是早上9：00～11：00之间，血气流注脾经之时。敲击的频次视自身的时间而定。
假如敲打的全过程中发觉困扰，说明脾经上面有阻塞的地方，这时可以用点按的方式对其开展按揉，将淤阻的穴道连通，从而将成条脾经的血气顺畅。
敲击脾经法是将一只脚的脚裸压在另一条大腿根部上的坐法，也就是架腿法。由于脾经源于足大趾里侧端的隐白穴，随后沿着小腿肚里侧正中心线上涨，再进到大腿根部外缘，随后再进到腹部。这一坐姿恰好能将脾经暴露出去，进而有利于推拿。敲打时要握空拳，使用掌指关节端自上而下一路敲打出来，用劲适度，针对大腿根部位置的脾经敲打时可稍用劲。两只腿必须敲，每侧以敲击10分钟最好，敲击的时间是早上9：00～11：00之间，血气流注脾经之时。敲击的频次视自身的时间而定。
假如敲打的全过程中发觉困扰，说明脾经上面有阻塞的地方，这时可以用点按的方式对其开展按揉，将淤阻的穴道连通，从而将成条脾经的血气顺畅。
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