一级高血压通常无法仅通过锻炼降至正常范围。
虽然适当的体育活动可使交感神经张力下降，周围血管扩张，外周阻力减少，但并不能改变原发性高血压患者的内皮细胞功能障碍以及肾素-血管紧张素系统的激活状态，因此不能达到治愈的目的。该疾病需要在医生指导下使用药物治疗，如硝苯地平片、氢片等。
如果患者存在焦虑或应激状态，血压可能会暂时升高，此时血压水平可能为一级高血压，但并非真正的病理状态。这种情况通常不需要特殊处理，只需减轻压力即可恢复正常血压。
对于一级高血压患者，建议定期监测血压，保持健康的生活方式，并在必要时遵医嘱服用降压药以控制血压。
虽然适当的体育活动可使交感神经张力下降，周围血管扩张，外周阻力减少，但并不能改变原发性高血压患者的内皮细胞功能障碍以及肾素-血管紧张素系统的激活状态，因此不能达到治愈的目的。该疾病需要在医生指导下使用药物治疗，如硝苯地平片、氢片等。
如果患者存在焦虑或应激状态，血压可能会暂时升高，此时血压水平可能为一级高血压，但并非真正的病理状态。这种情况通常不需要特殊处理，只需减轻压力即可恢复正常血压。
对于一级高血压患者，建议定期监测血压，保持健康的生活方式，并在必要时遵医嘱服用降压药以控制血压。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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