洗头掉十几根头发通常是正常的。
洗头可以去除头皮上的油脂、皮屑和其他污物，促进血液循环，改善头皮环境，从而减少脱发的发生。在洗头过程中，使用指腹对头部进行轻柔按摩，也可以促进局部血液循环，有利于毛发生长。如果只是偶尔出现轻微脱发的情况，可能是由于睡眠不足、压力过大等原因引起的暂时性脱发，一般不需要过于担心。但如果长期存在严重脱发的问题，建议咨询专业的医生或皮肤科医师进行诊断和治疗。
洗头时掉10-25根属于正常范围，若超过此范围则可能为不正常现象。
针对脱发问题，建议保持良好的生活习惯，避免过度拉扯或梳理头发，以减少脱发的风险。此外，均衡饮食，摄入富含维生素B、C以及铁等营养素的食物，有助于维持健康的头皮和毛发。
洗头可以去除头皮上的油脂、皮屑和其他污物，促进血液循环，改善头皮环境，从而减少脱发的发生。在洗头过程中，使用指腹对头部进行轻柔按摩，也可以促进局部血液循环，有利于毛发生长。如果只是偶尔出现轻微脱发的情况，可能是由于睡眠不足、压力过大等原因引起的暂时性脱发，一般不需要过于担心。但如果长期存在严重脱发的问题，建议咨询专业的医生或皮肤科医师进行诊断和治疗。
洗头时掉10-25根属于正常范围，若超过此范围则可能为不正常现象。
针对脱发问题，建议保持良好的生活习惯，避免过度拉扯或梳理头发，以减少脱发的风险。此外，均衡饮食，摄入富含维生素B、C以及铁等营养素的食物，有助于维持健康的头皮和毛发。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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