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喝水多尿多对肾好吗？
赵英帅
主治医师
三甲
河南省人民医院
普内科
喝水多尿多本身并不一定对肾好，需结合个体差异及是否存在其他疾病来评估。
虽然适量饮水有助于促进新陈代谢，维持水平衡，有利于肾脏健康。但是过量饮水可能导致水中毒，使血液浓度降低，影响血压稳定，甚至损害肾脏功能。因此，对于正常人来说，适量饮水是适宜的；但对于患有慢性肾病的人来说，由于其肾功能已经受损，此时如果饮水过多，可能会加重肾脏负担，进一步损害肾功能，所以此时喝水多尿多则不利于肾健康。
需要考虑是否存在糖尿病、高血压等疾病，因为这些疾病可能导致尿频和口渴的症状。
在日常生活中，应合理控制水分摄入量，避免短时间内大量饮水造成水中毒。同时注意观察自身排尿频率和质量的变化，以及时发现异常情况。