感冒一般指上呼吸道感染。一般情况下，上呼吸道感染后浑身无力，通常5-7天能好，但具体的恢复时间需要根据患者的病情、身体素质等因素来决定。
上呼吸道感染通常是由于病毒感染、细菌感染等因素引起的上呼吸道炎症性病变。患者一般会出现鼻塞、流涕、发热等症状，由于炎症刺激，患者还可能会出现浑身无力的情况。如果患者病情比较轻微，身体素质比较好，一般在5天左右能好。但如果患者病情比较严重，身体比较虚弱，一般需要7天左右才能好。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需要的营养，从而增强抵抗力，有助于促进病情恢复。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
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