毛峰具有清利头目、疏肝解郁、消食化痰、醒神除烦、生津止渴等功效和作用。
1.清利头目
毛峰中的咖啡碱能刺激中枢神经系统，起到提神醒脑的作用。
2.疏肝解郁
茶多酚有助于调节情绪，改善焦虑和抑郁症状，达到舒缓心情的效果。
3.消食化痰
茶叶中的儿茶素能够促进消化液分泌，加速食物分解吸收，从而减轻胃肠负担。
4.醒神除烦
饮茶可以提高大脑皮层兴奋度，增强思维活跃度，使人感到清醒振奋。
5.生津止渴
茶水具有利尿作用，适当饮用可以帮助排出体内多余的水分，缓解口干舌燥的症状。
注意控制每日摄入量以避免影响睡眠质量；孕妇及哺乳期妇女应谨慎考虑是否适宜饮用该茶。
1.清利头目
毛峰中的咖啡碱能刺激中枢神经系统，起到提神醒脑的作用。
2.疏肝解郁
茶多酚有助于调节情绪，改善焦虑和抑郁症状，达到舒缓心情的效果。
3.消食化痰
茶叶中的儿茶素能够促进消化液分泌，加速食物分解吸收，从而减轻胃肠负担。
4.醒神除烦
饮茶可以提高大脑皮层兴奋度，增强思维活跃度，使人感到清醒振奋。
5.生津止渴
茶水具有利尿作用，适当饮用可以帮助排出体内多余的水分，缓解口干舌燥的症状。
注意控制每日摄入量以避免影响睡眠质量；孕妇及哺乳期妇女应谨慎考虑是否适宜饮用该茶。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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