一般没有佩戴眼镜0.8为好还是1.0的说法，具体需要根据患者的实际情况来决定。
佩戴眼镜需要根据患者的度数来选择合适的镜片，如果患者的度数在50度以下，可以选择1.0或者是0.8的镜片，如果患者的度数在50度以上，可以选择1.0或者是0.8的镜片，具体需要根据患者的度数以及患者的需求来决定。如果患者存在近视的情况，而且度数在200度以下，可以选择1.0的镜片，如果患者的度数在200度以上，可以选择1.0的镜片，如果患者的度数在400度以上，可以选择1.0的镜片。
另外，患者在日常生活中要注意用眼卫生，不要在昏暗的环境中看书或者是看电子产品，以免引起视疲劳，导致度数增加。患者还要注意避免用手揉搓眼睛，以免导致镜片损伤。如果患者出现视力下降的情况，建议患者及时到医院就诊，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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