30岁的人群可以遵医嘱服用辅酶Q10。
30岁人群身体健康时，体内辅酶Q10含量充足，此时不需要额外摄入外源性辅酶Q10；而当出现心脏功能减退、脑血管供血不足等情况时，适当补充辅酶Q10有助于缓解病情。因此，30岁人群在没有特殊情况下，一般不需要额外补充辅酶Q10。
30岁的人群如果存在心脏功能下降、心律不齐等问题，则可以在医生指导下适量服用辅酶Q10以辅助改善症状。
对于辅酶Q10的需求或影响因素有疑问时，建议咨询专业医生或药师的意见，以免盲目用药导致不良后果。
30岁人群身体健康时，体内辅酶Q10含量充足，此时不需要额外摄入外源性辅酶Q10；而当出现心脏功能减退、脑血管供血不足等情况时，适当补充辅酶Q10有助于缓解病情。因此，30岁人群在没有特殊情况下，一般不需要额外补充辅酶Q10。
30岁的人群如果存在心脏功能下降、心律不齐等问题，则可以在医生指导下适量服用辅酶Q10以辅助改善症状。
对于辅酶Q10的需求或影响因素有疑问时，建议咨询专业医生或药师的意见，以免盲目用药导致不良后果。
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