在月子里，新妈妈不应该因为热能而不盖被子。
月子期间，新妈妈的身体处于恢复阶段，体温调节能力相对较弱。尽管产后身体会产生较多热量，但如果不适当保暖，容易导致身体受凉，影响身体恢复。不盖被子还可能增加感冒和其他疾病的风险。
在月子期间，新妈妈应该根据室内外温差和个人体质，适当调整被子的厚度。如果室内温度较高，可以适当减少被子的厚度，但不宜完全不盖被子。同时，保持室内空气流通，避免过度闷热，有助于提高舒适度和促进身体恢复。注意饮食均衡，多摄入富含维生素和矿物质的食物，增强身体抵抗力。
【生活小贴士：】
1. 根据室内外温差和个人体质，适当调整被子的厚度。
2. 保持室内空气流通，避免过度闷热。
3. 注意饮食均衡，增强身体抵抗力。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
