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葛根芦根白茅根的功效？

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葛根、芦根、白茅根均属药食同源之品，共同功效为清热生津、利尿透邪，但侧重点不同。葛根长于解肌退热、升阳止泻，对颈背强痛或轻度腹泻有辅助作用；芦根偏清肺胃热、除烦止呕，适合口干舌燥或胃热不适；白茅根凉血止血、清热利尿，对小便短赤或鼻易出血者较宜。三味合用可增强清热生津之力，但体质虚寒者不宜久用。个体反应存在差异，症状持续或加重时建议咨询专业医师，不宜自行长期大量服用。