臀中肌综合征是指臀中肌的损伤或炎症导致的臀部疼痛和运动障碍。
臀中肌综合征是由于臀中肌的急性或慢性损伤、炎症等引起的局部肌肉功能紊乱。这可能是由于长期坐姿不当、过度使用或外伤所致。典型症状包括臀部疼痛、活动受限，尤其是在坐下后起身时更为明显。此外还可能伴随腰痛、下肢麻木等症状。
诊断通常需要进行体格检查，如直腿抬高试验和骨盆倾斜试验；必要时可借助超声波成像、MRI扫描以评估臀中肌结构和功能。非手术治疗方法包括物理疗法、抗炎药物治疗，如口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。对于保守治疗无效且存在严重结构异常者，则需考虑微创手术矫正。
患者应避免长时间保持一个姿势不动，尤其是坐着，以减少臀中肌的压力。建议定期进行身体活动，如游泳或瑜伽，有助于增强臀部肌肉并改善血液循环。
臀中肌综合征是由于臀中肌的急性或慢性损伤、炎症等引起的局部肌肉功能紊乱。这可能是由于长期坐姿不当、过度使用或外伤所致。典型症状包括臀部疼痛、活动受限，尤其是在坐下后起身时更为明显。此外还可能伴随腰痛、下肢麻木等症状。
诊断通常需要进行体格检查，如直腿抬高试验和骨盆倾斜试验；必要时可借助超声波成像、MRI扫描以评估臀中肌结构和功能。非手术治疗方法包括物理疗法、抗炎药物治疗，如口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。对于保守治疗无效且存在严重结构异常者，则需考虑微创手术矫正。
患者应避免长时间保持一个姿势不动，尤其是坐着，以减少臀中肌的压力。建议定期进行身体活动，如游泳或瑜伽，有助于增强臀部肌肉并改善血液循环。
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