春天容易犯困、总想睡觉可能是睡眠障碍、神经衰弱、抑郁症、甲状腺功能减退、慢性肾炎等疾病的表现。这些病因可能导致身体机能下降，从而引起嗜睡症状。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.睡眠障碍
存在睡眠障碍时，睡眠质量下降导致白天感到疲乏，进而出现嗜睡的情况。睡前使用手机等电子产品会影响睡眠质量，造成失眠、多梦等问题，从而引起嗜睡的症状。
2.神经衰弱
神经衰弱患者由于长期处于紧张和压力下，大脑持续疲劳，导致睡眠障碍，进而表现为嗜睡。建议患者放松心情，适当进行户外运动如散步、慢跑等，有助于缓解不适症状。
3.抑郁症
抑郁症是一种以情绪低落为主要表现的心境障碍，会导致睡眠障碍，因此会出现嗜睡的现象。可以遵医嘱服用抗抑郁药物进行治疗，例如盐酸帕罗西汀片、舍曲林片等。
4.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退症是由自身免疫、手术切除、放射碘治疗后所引起的甲减，此时甲状腺激素合成不足，机体代谢率降低，基础体温下降，影响中枢神经系统兴奋性，所以会出现嗜睡的表现。患者可在医生指导下口服左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物补充甲状腺激素，改善症状。
5.慢性肾炎
慢性肾炎患者肾脏受损，无法正常过滤血液中的废物和多余的水分，导致身体潴留液体和废物，引起水肿和疲劳感。患者可遵照医生的意见通过腹膜透析、血液透析等方式来清除体内的废物和多余水分，减轻症状。
针对春季易犯困的问题，建议保持规律作息，尽量避免过度劳累。必要时，可以在医师指导下进行睡眠监测、血常规以及甲状腺功能测定等相关检查，以排除潜在的健康问题。
1.睡眠障碍
存在睡眠障碍时，睡眠质量下降导致白天感到疲乏，进而出现嗜睡的情况。睡前使用手机等电子产品会影响睡眠质量，造成失眠、多梦等问题，从而引起嗜睡的症状。
2.神经衰弱
神经衰弱患者由于长期处于紧张和压力下，大脑持续疲劳，导致睡眠障碍，进而表现为嗜睡。建议患者放松心情，适当进行户外运动如散步、慢跑等，有助于缓解不适症状。
3.抑郁症
抑郁症是一种以情绪低落为主要表现的心境障碍，会导致睡眠障碍，因此会出现嗜睡的现象。可以遵医嘱服用抗抑郁药物进行治疗，例如盐酸帕罗西汀片、舍曲林片等。
4.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退症是由自身免疫、手术切除、放射碘治疗后所引起的甲减，此时甲状腺激素合成不足，机体代谢率降低，基础体温下降，影响中枢神经系统兴奋性，所以会出现嗜睡的表现。患者可在医生指导下口服左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物补充甲状腺激素，改善症状。
5.慢性肾炎
慢性肾炎患者肾脏受损，无法正常过滤血液中的废物和多余的水分，导致身体潴留液体和废物，引起水肿和疲劳感。患者可遵照医生的意见通过腹膜透析、血液透析等方式来清除体内的废物和多余水分，减轻症状。
针对春季易犯困的问题，建议保持规律作息，尽量避免过度劳累。必要时，可以在医师指导下进行睡眠监测、血常规以及甲状腺功能测定等相关检查，以排除潜在的健康问题。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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