天天晚上8点到9点犯困可能是睡眠障碍、甲状腺功能减退、慢性肾衰竭、贫血或低血糖症等疾病的表现。这些症状可能与多种病因有关，建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量差，白天感到疲劳和昏昏欲睡。睡前放松技巧如冥想、深呼吸可改善睡眠质量。
2.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退时新陈代谢率降低，导致身体疲乏。甲状腺激素替代疗法，例如左旋甲状腺素钠片，可以纠正甲状腺激素水平异常。
3.慢性肾衰竭
慢性肾衰竭会导致毒素积累和液体潴留，影响中枢神经系统的正常功能，进而引起嗜睡。肾脏替代疗法，如血液透析或腹膜透析，是常见的治疗方法，旨在清除体内废物和多余的水分。
4.贫血
贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量低于正常值，导致组织供氧不足，从而出现乏力、疲劳等症状。补充铁剂、叶酸等造血原料，对于缺铁性贫血有效；维生素B12、叶酸等对巨幼细胞性贫血有益。
5.低血糖症
低血糖症是由胰岛素分泌过多或食物摄入过少引起的血糖水平下降，导致大脑缺乏足够的葡萄糖供应而产生疲劳感。持续监测血糖水平并调整饮食计划以维持稳定的血糖水平。必要时，医生可能会建议使用胰岛素泵进行皮下注射来控制血糖水平。
针对夜间易疲劳的情况，建议进行全血细胞计数、空腹血糖检测以及甲状腺功能测定，以排除贫血和低血糖症的可能性。日常生活中注意规律作息，保持充足睡眠，适当运动，有助于缓解症状。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量差，白天感到疲劳和昏昏欲睡。睡前放松技巧如冥想、深呼吸可改善睡眠质量。
2.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退时新陈代谢率降低，导致身体疲乏。甲状腺激素替代疗法，例如左旋甲状腺素钠片，可以纠正甲状腺激素水平异常。
3.慢性肾衰竭
慢性肾衰竭会导致毒素积累和液体潴留，影响中枢神经系统的正常功能，进而引起嗜睡。肾脏替代疗法，如血液透析或腹膜透析，是常见的治疗方法，旨在清除体内废物和多余的水分。
4.贫血
贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量低于正常值，导致组织供氧不足，从而出现乏力、疲劳等症状。补充铁剂、叶酸等造血原料，对于缺铁性贫血有效；维生素B12、叶酸等对巨幼细胞性贫血有益。
5.低血糖症
低血糖症是由胰岛素分泌过多或食物摄入过少引起的血糖水平下降，导致大脑缺乏足够的葡萄糖供应而产生疲劳感。持续监测血糖水平并调整饮食计划以维持稳定的血糖水平。必要时，医生可能会建议使用胰岛素泵进行皮下注射来控制血糖水平。
针对夜间易疲劳的情况，建议进行全血细胞计数、空腹血糖检测以及甲状腺功能测定，以排除贫血和低血糖症的可能性。日常生活中注意规律作息，保持充足睡眠，适当运动，有助于缓解症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
盐酸帕罗西汀片
左甲状腺素钠片
重组人红细胞生成素-β注射液
