身上突然出现很多独立的白色疙瘩，像蚊子咬的，很痒过一会儿又消失了，这种情况可能是荨麻疹（俗称风团）。荨麻疹是一种常见的皮肤反应，通常由过敏反应引起。
荨麻疹可以由多种因素触发，包括食物、药物、环境因素或物理刺激如冷、热、压力等。症状通常表现为皮肤上突然出现的红色或白色疙瘩，伴有瘙痒感，这些疙瘩会在数分钟到数小时内自行消失，但可能在身体的不同部位反复出现。荨麻疹的症状特征是突发性和自限性，即症状会在一段时间后自行消退，但可能会在其他部位再次出现。
如果症状伴随有呼吸困难、喉咙肿胀、心跳加速或血压下降等严重症状，则应立即就医，因为这可能是过敏性休克的表现，需要紧急处理。荨麻疹的出现可能与多种因素有关，因此在没有明确触发因素的情况下，避免自行用药，而应寻求专业医生的诊断和建议。
【预防小贴士：】
1. 注意饮食，避免已知的食物过敏源。
2. 减少接触可能引起过敏的环境因素，如花粉、尘螨等。
3. 在出现症状时，记录可能的触发因素，以便更好地了解个人的过敏源。
4. 保持良好的个人卫生习惯，减少皮肤刺激的机会。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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