胳膊皮肤一碰就疼可能是外伤后软组织损伤、带状疱疹、荨麻疹、银屑病、神经性皮炎等疾病的表现，这些疾病可能需要不同的治疗方法。患者应尽快就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.外伤后软组织损伤
外伤后软组织损伤可能导致肌肉、韧带等结构受损，引起局部炎症反应和疼痛。对于外伤后软组织损伤，首先需要冷敷以减少肿胀，然后进行适当的休息和保护受伤部位，必要时可使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊缓解疼痛。
2.带状疱疹
带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性感染性皮肤病，由于病毒侵犯神经根引起剧烈疼痛。患者可在医生指导下使用阿昔洛韦片、更昔洛韦分散片等药物进行抗病毒治疗。
3.荨麻疹
荨麻疹通常由过敏反应导致肥大细胞释放组胺和其他炎症介质，引起毛细血管扩张和通透性增加，从而产生瘙痒和水肿。荨麻疹患者可以遵医嘱口服盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等抗组胺药物来止痒。
4.银屑病
银屑病是一种免疫介导的角质形成细胞过度增生的慢性炎症性疾病，遗传因素、环境因素共同作用诱发。角质形成细胞过度增生引起鳞屑，伴随红斑出现。患者可以在医生指导下使用复方醋酸乳膏、卤米松乳膏等糖皮质激素类药物局部涂抹。
5.神经性皮炎
神经性皮炎是由于精神紧张、焦虑等因素导致中枢神经功能障碍，进而引起皮肤瘙痒和苔藓样改变的一种皮肤神经官能症。本病主要通过去除诱因、放松心情减轻压力为主，同时配合外用糖皮质激素如氢化可的松软膏、糠酸莫米松乳膏等药物进行治疗。
针对胳膊皮肤一碰就疼的情况，建议患者及时就医，在专业医师指导下完善相关检查，包括血常规、尿常规、超声波检查以及触诊等，以便进一步明确诊断并获得适当治疗。日常生活中注意保持良好的个人卫生习惯，避免接触已知过敏原，穿着宽松透气的衣服，以减少对患处的摩擦和刺激。
1.外伤后软组织损伤
外伤后软组织损伤可能导致肌肉、韧带等结构受损，引起局部炎症反应和疼痛。对于外伤后软组织损伤，首先需要冷敷以减少肿胀，然后进行适当的休息和保护受伤部位，必要时可使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊缓解疼痛。
2.带状疱疹
带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性感染性皮肤病，由于病毒侵犯神经根引起剧烈疼痛。患者可在医生指导下使用阿昔洛韦片、更昔洛韦分散片等药物进行抗病毒治疗。
3.荨麻疹
荨麻疹通常由过敏反应导致肥大细胞释放组胺和其他炎症介质，引起毛细血管扩张和通透性增加，从而产生瘙痒和水肿。荨麻疹患者可以遵医嘱口服盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等抗组胺药物来止痒。
4.银屑病
银屑病是一种免疫介导的角质形成细胞过度增生的慢性炎症性疾病，遗传因素、环境因素共同作用诱发。角质形成细胞过度增生引起鳞屑，伴随红斑出现。患者可以在医生指导下使用复方醋酸乳膏、卤米松乳膏等糖皮质激素类药物局部涂抹。
5.神经性皮炎
神经性皮炎是由于精神紧张、焦虑等因素导致中枢神经功能障碍，进而引起皮肤瘙痒和苔藓样改变的一种皮肤神经官能症。本病主要通过去除诱因、放松心情减轻压力为主，同时配合外用糖皮质激素如氢化可的松软膏、糠酸莫米松乳膏等药物进行治疗。
针对胳膊皮肤一碰就疼的情况，建议患者及时就医，在专业医师指导下完善相关检查，包括血常规、尿常规、超声波检查以及触诊等，以便进一步明确诊断并获得适当治疗。日常生活中注意保持良好的个人卫生习惯，避免接触已知过敏原，穿着宽松透气的衣服，以减少对患处的摩擦和刺激。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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