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睡眠质量不好半夜老是易醒怎么办？

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
咨询
睡觉关于大脑健康是极为关键的。未成年人通常须要有8个小时以上的睡觉时候，而且必需保护高质量。假如睡眠的时候缺乏或质量不高，那么对大脑就会发生不良的作用，大脑的疲倦就难以恢复，严重的大概作用大脑的功能。
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2022-03-30 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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李红冬 副主任医师
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