小便清长可能表明体内津液过多。
这种情况多见于脾肾阳虚或阴盛格阳等病症，由于脏腑功能失调，水湿运化不畅，导致津液输布障碍，进而引起小便增多但尿色清晰的情况。
此外，饮水量过少也会出现上述症状。因为摄入水分不足，机体为了保持正常生理活动所需的液体平衡，会减少尿液生成，从而表现为小便次数减少、尿量减少、颜色偏黄。
针对小便清长的症状，建议患者适当调整饮食结构，避免食用寒凉食物，以免损伤阳气，加重病情。同时，还可通过艾灸足三里穴、关元穴等方式温补脾肾，改善不适症状。
这种情况多见于脾肾阳虚或阴盛格阳等病症，由于脏腑功能失调，水湿运化不畅，导致津液输布障碍，进而引起小便增多但尿色清晰的情况。
此外，饮水量过少也会出现上述症状。因为摄入水分不足，机体为了保持正常生理活动所需的液体平衡，会减少尿液生成，从而表现为小便次数减少、尿量减少、颜色偏黄。
针对小便清长的症状，建议患者适当调整饮食结构，避免食用寒凉食物，以免损伤阳气，加重病情。同时，还可通过艾灸足三里穴、关元穴等方式温补脾肾，改善不适症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
