正常人头颅一般在300-350克之间。头颅是人体中最重要的器官，也是人体的骨骼和肌肉组织的总称。由于头颅的大小与遗传、营养状况、年龄、发育情况等因素有关，因此正常人的头颅一般在300-350克之间。
如果患者的头颅明显超过正常范围，则可能是脑积水、脑肿瘤等疾病引起的，患者可能会出现头痛、恶心、呕吐等症状。如果患者的头颅明显小于正常范围，则可能是小头畸形、呆小病等疾病引起的，患者可能会出现智力低下、发育迟缓等症状。如果患者头颅明显高于正常范围，则可能是脑出血、脑梗死等疾病引起的，患者可能会出现头晕、头痛、肢体无力等症状。如果患者出现上述情况，建议患者及时就医，明确具体病因后进行治疗。
日常生活中，建议患者注意头颅的保护，避免头颅受到外力的撞击。同时，患者还需要注意保持良好的饮食习惯，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于保持头颅的健康。
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