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病情描述：晚上吃芝麻糊好吗?
医生回答
李桂英 主治医师 三甲
全科
晚上吃芝麻糊一般情况下好。晚上吃芝麻糊可以补充人体所需的营养物质，并且能够促进新陈代谢，提高睡眠质量。此外，芝麻糊中的膳食纤维还可以促进肠道蠕动，改善便秘症状。如果患者对芝麻过敏，则不建议食用芝麻糊，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。需要注意的是，虽然芝麻糊营养价值较高，但不宜过量食用，尤其是对于糖尿病或高血脂人群，否则可能会导致血糖波动或血脂升高的风险增加。 2024-03-20 08:59 举报
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