若因嚼口香糖而持续性头痛，除了不嚼口香糖外，还可采取非甾体抗炎药、镇静止痛药、脱敏治疗、生物反馈疗法等方法来缓解症状。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减轻炎症反应和疼痛。常用药物包括布洛芬、阿司匹林等。适用于轻至中度的急性发作性偏头痛。
2.镇静止痛药
镇静止痛药可以缓解紧张性头痛，其机制是通过降低神经系统的兴奋性来发挥作用。代表药物有、氯硝西泮等。对于紧张性头痛患者，在医生指导下使用可达到较好的效果。
3.脱敏治疗
脱敏治疗旨在通过逐渐暴露于特定物质减少对某些物质的过敏反应。此方法涉及逐步增加接触量以减少对口香糖引起的过敏反应。适合患有口腔黏膜过敏的人群在专业医师监督下进行。
4.生物反馈疗法
生物反馈是一种心理行为训练，帮助个体学习控制身体功能如肌肉收缩。通过放松技巧和监测技术来管理由嚼口香糖引起的压力。可用于改善由于长期嚼口香糖导致的颈部及肩部不适。
长时间咀嚼口香糖可能导致颞颌关节紊乱综合征，建议减少口香糖摄入量，并注意休息，必要时就医评估。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减轻炎症反应和疼痛。常用药物包括布洛芬、阿司匹林等。适用于轻至中度的急性发作性偏头痛。
2.镇静止痛药
镇静止痛药可以缓解紧张性头痛，其机制是通过降低神经系统的兴奋性来发挥作用。代表药物有、氯硝西泮等。对于紧张性头痛患者，在医生指导下使用可达到较好的效果。
3.脱敏治疗
脱敏治疗旨在通过逐渐暴露于特定物质减少对某些物质的过敏反应。此方法涉及逐步增加接触量以减少对口香糖引起的过敏反应。适合患有口腔黏膜过敏的人群在专业医师监督下进行。
4.生物反馈疗法
生物反馈是一种心理行为训练，帮助个体学习控制身体功能如肌肉收缩。通过放松技巧和监测技术来管理由嚼口香糖引起的压力。可用于改善由于长期嚼口香糖导致的颈部及肩部不适。
长时间咀嚼口香糖可能导致颞颌关节紊乱综合征，建议减少口香糖摄入量，并注意休息，必要时就医评估。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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