脚后跟软组织受伤多久能好_39问医生

脚后跟软组织受伤多久能好，要根据病情的严重程度进行分析，存在一定的差异性。脚后跟软组织受伤，如果只是轻微的损伤，没有出现明显的结构改变，一般1-2周的时间能够恢复。如果损伤比较严重，出现跟腱撕裂或者跟骨骨折，需要进行手术治疗，一般需要3-6个月的时间才有恢复的可能性。

脚后跟软组织受伤之后，如果只是轻微的损伤，没有出现跟腱撕裂或者跟骨骨折等情况，可以考虑通过早期冰敷，后期热敷的方法治疗，一般恢复比较快，通常1-2周的时间能够恢复。如果损伤比较严重，出现跟腱撕裂或者跟骨骨折，需要通过手术的方法治疗，比如跟腱修复术或者跟骨骨折切开复位内固定术，一般所需恢复时间比较长，需要3-6个月的时间才有恢复的可能性。在脚后跟软组织恢复的过程当中，注意早期制动休息，后期再循序渐进的进行功能锻炼，防止出现局部软组织粘连的问题。在症状没有缓解之前，不要过早的下地负重运动，否则容易导致症状加重。在治疗期间，注意饮食营养的补充，适当的多吃蛋白质含量比较丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋等，同时也要注意多吃维生素含量丰富的食物，比如蔬菜和水果。