扭伤了脚的软组织可以喝酸奶。
扭伤后的初期阶段，机体处于应激状态，胃肠功能可能受到影响，此时适当饮用酸奶不会增加胃肠道负担，还能为身体提供一定的蛋白质和钙质。
在恢复期患者可以适量食用酸奶，但要避免过量摄入，以免引起消化不良或加重肿胀。
对于脚部软组织损伤者而言，在日常生活中要注意休息，避免剧烈运动，以促进患处恢复。
扭伤后的初期阶段，机体处于应激状态，胃肠功能可能受到影响，此时适当饮用酸奶不会增加胃肠道负担，还能为身体提供一定的蛋白质和钙质。
在恢复期患者可以适量食用酸奶，但要避免过量摄入，以免引起消化不良或加重肿胀。
对于脚部软组织损伤者而言，在日常生活中要注意休息，避免剧烈运动，以促进患处恢复。
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