顺产后同房感觉进不去可以考虑采取性生活前充分沟通与准备、阴道肌肉锻炼、使用润滑剂、盆底肌康复训练、心理咨询等治疗方法。如果症状持续或伴有其他不适，建议及时就医以获得专业评估和治疗。
1.性生活前充分沟通与准备
双方在性生活前应进行充分的沟通与准备，包括身体恢复情况、心理状态等。适用于顺产后的夫妻双方，在确保身体健康的前提下进行性生活。
2.阴道肌肉锻炼
通过凯格尔运动加强阴道壁肌肉张力和控制能力，每天进行多次练习。适合顺产后阴道松弛者增强阴道紧致度。
3.使用润滑剂
在性生活中使用医用级润滑剂以减少阴道干涩引起的不适感。对于存在阴道分泌物减少导致润滑不足的情况有益。
4.盆底肌康复训练
通过提肛运动、骨盆底肌肉收缩等方式强化盆底肌群。针对顺产后盆底肌功能减弱引起阴道松弛等问题有改善效果。
5.心理咨询
接受专业心理咨询师的帮助，探讨并解决因生育带来的心理压力和焦虑。当产妇面临产后抑郁或其他情绪困扰时，心理咨询是有效的解决方案之一。
此外，建议产妇定期进行体检，监测生殖器官恢复情况。若上述措施无效且症状持续，则应及时就医，以便获得专业的评估和治疗。
1.性生活前充分沟通与准备
双方在性生活前应进行充分的沟通与准备，包括身体恢复情况、心理状态等。适用于顺产后的夫妻双方，在确保身体健康的前提下进行性生活。
2.阴道肌肉锻炼
通过凯格尔运动加强阴道壁肌肉张力和控制能力，每天进行多次练习。适合顺产后阴道松弛者增强阴道紧致度。
3.使用润滑剂
在性生活中使用医用级润滑剂以减少阴道干涩引起的不适感。对于存在阴道分泌物减少导致润滑不足的情况有益。
4.盆底肌康复训练
通过提肛运动、骨盆底肌肉收缩等方式强化盆底肌群。针对顺产后盆底肌功能减弱引起阴道松弛等问题有改善效果。
5.心理咨询
接受专业心理咨询师的帮助，探讨并解决因生育带来的心理压力和焦虑。当产妇面临产后抑郁或其他情绪困扰时，心理咨询是有效的解决方案之一。
此外，建议产妇定期进行体检，监测生殖器官恢复情况。若上述措施无效且症状持续，则应及时就医，以便获得专业的评估和治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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