女性一般在45-55岁年龄段需要补钙，但具体情况还需要根据个人身体情况进行判断。
随着年龄的增长，身体内钙元素会逐渐流失，容易出现骨质疏松症，导致身体出现不适症状。如果个人体质较好，并且日常生活中摄入的营养比较充足，一般可以适当延长补钙的时间，可能在55岁左右。如果个人体质较差，并且日常生活中摄入的营养比较少，一般可以适当提前补钙，可能在45岁左右。在日常生活中，要注意饮食健康，多吃一些含钙丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。同时也要注意作息规律，避免熬夜。
如果出现骨质疏松症，可以遵医嘱服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物治疗。如果出现了疼痛症状，可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。如果出现低钙血症，可以遵医嘱注射葡萄糖酸钙注射液、氯化钙注射液等药物治疗。在日常生活中，要注意身体健康，如果出现不适症状，要及时到正规医院就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
仙灵骨葆胶囊
阿托伐他汀钙片
碳酸钙D3片
