孕妇在怀孕期间应尽量避免趴着睡觉。
趴着睡觉时，增大的子宫会对腹主动脉及下腔静脉产生压迫作用，使回心血量减少，心排出量下降，从而引起孕妇胸闷、憋气等症状。另外，增大的子宫还会对胃肠道产生一定的压迫作用，导致消化功能减弱，趴着睡觉会使胃内压力增高，不利于食物的消化吸收，容易引起恶心呕吐等消化道症状。
如果孕妇存在妊娠期高血压或睡眠呼吸暂停等问题，则不建议趴着睡觉，以免加重病情或影响胎儿健康。
对于孕期的睡眠姿势，应根据个人舒适度和身体状况调整，确保足够的休息以支持母婴健康。
趴着睡觉时，增大的子宫会对腹主动脉及下腔静脉产生压迫作用，使回心血量减少，心排出量下降，从而引起孕妇胸闷、憋气等症状。另外，增大的子宫还会对胃肠道产生一定的压迫作用，导致消化功能减弱，趴着睡觉会使胃内压力增高，不利于食物的消化吸收，容易引起恶心呕吐等消化道症状。
如果孕妇存在妊娠期高血压或睡眠呼吸暂停等问题，则不建议趴着睡觉，以免加重病情或影响胎儿健康。
对于孕期的睡眠姿势，应根据个人舒适度和身体状况调整，确保足够的休息以支持母婴健康。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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