一天不洗头，一洗头发就掉，可能是正常现象，也可能是脂溢性皮炎、头癣、毛囊炎、银屑病等疾病导致的，患者需要根据具体的原因进行相应的治疗。
1、正常现象
如果患者的头皮屑比较多，而且油脂分泌比较旺盛，可能会导致头皮屑增多，甚至会出现一天不洗头就会掉头发的情况。此时一般属于正常的生理现象，不需要进行特殊的治疗，建议患者注意头皮清洁卫生，勤洗头，以免引起不适症状。
2、脂溢性皮炎
脂溢性皮炎可能与家族遗传、不当的饮食习惯、长期吸烟酗酒等因素有关，患者可能会出现头皮屑增多、头皮瘙痒、脱发等症状。建议患者可以在医生的指导下使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物进行治疗，也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等。
3、头癣
头癣是头皮受到皮肤癣菌感染引起的传染性疾病，患者可能会出现脱发、鳞屑等症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸特比萘芬乳膏、灰黄霉素片等药物进行治疗，也要注意避免与他人共用帽子、毛巾等物品。
4、毛囊炎
毛囊炎是指毛囊发生的炎症反应，可能与局部外伤、皮肤病、身体免疫力下降等因素有关，患者可能会出现局部丘疹、脓疱、脱发等症状。建议患者可以在医生的指导下使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗，也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。
5、银屑病
银屑病是指环境因素、遗传因素、免疫因素等因素引起的皮肤病，患者可能会出现红斑、银白色鳞屑等症状。建议患者可以在医生的指导下使用他扎罗汀凝胶、卡泊三醇软膏等药物进行治疗，也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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