哺乳期一般可以通过调整食物营养加快产奶。哺乳期间孕妇可以适量吃一些木瓜炖牛奶、通草煲猪蹄、黄芪煲鲫鱼汤都对促进乳汁有一定的效果。可以促进乳腺的血液循环，疏通乳腺管，促进乳汁的分泌，使奶量增多。哺乳期间多吃一些富含蛋白质的食物，比如说鸡蛋，鱼。乳汁的分泌也是跟个人的生活作息，精神压力有一定的关系，保持充足的睡眠，避免紧张情绪和压力。
39问医生
哺乳期怎么加快产奶
赵军玲
妇科
副主任医师
广西中医学院瑞康医院
三级甲等
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66
2022-01-25
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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