预产期的推算方法是通过末次月经日期计算，从孕期开始往后推算，减去3个月的时间就是预产期的日期。
预产期的计算方法比较简单，通常采用月份加9或减3，日数加7的公式来计算。例如，如果末次月经的第一天是5月1日，则预产期的日期为10月3日。如果末次月经的第一天是5月26日，则预产期的日期为11月8日。但是，这种方法只适用于月经周期比较规律的孕妇，如果月经周期不规律，或者月经周期时间过长，则无法通过这种方法计算出预产期。
另外，需要注意的是，预产期的计算虽然简单，但也存在一定的误差。因为孕妇的月经周期、排卵时间和受孕时间等因素都会对预产期的计算造成影响。因此，在实际应用中，医生和孕妇需要结合超声检查等辅助手段来确定最终的预产期，以免出现意外情况。
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