提高性功能和持续时间可以通过生活方式调整、性技巧训练、药物治疗等方法来改善。
1.生活方式调整
通过均衡饮食、规律运动等方式改善整体健康状况，从而提升性功能。适用于存在不良生活习惯导致性功能下降的情况。
2.性技巧训练
学习并实践各种性技巧以增强性快感及控制射精能力。适用于希望提高性生活质量但无明确病因的人群。
3.药物治疗
在医生指导下使用PDE5抑制剂如伟哥（西地那非）治疗勃起功能障碍；选择α肾上腺素受体拮抗剂如坦索罗辛治疗早泄。适用于有明确性功能障碍且经评估适合药物治疗的个体。
需注意的是，在采取任何治疗前，应确保与专业医疗人员咨询并确定方案。同时，保持良好的沟通和相互理解是维持良好关系的关键因素。
1.生活方式调整
通过均衡饮食、规律运动等方式改善整体健康状况，从而提升性功能。适用于存在不良生活习惯导致性功能下降的情况。
2.性技巧训练
学习并实践各种性技巧以增强性快感及控制射精能力。适用于希望提高性生活质量但无明确病因的人群。
3.药物治疗
在医生指导下使用PDE5抑制剂如伟哥（西地那非）治疗勃起功能障碍；选择α肾上腺素受体拮抗剂如坦索罗辛治疗早泄。适用于有明确性功能障碍且经评估适合药物治疗的个体。
需注意的是，在采取任何治疗前，应确保与专业医疗人员咨询并确定方案。同时，保持良好的沟通和相互理解是维持良好关系的关键因素。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
男性性功能康复治疗仪
