维生素C不能用开水泡。
维生素C在高温下会迅速失活，降低其功效，甚至产生有害物质，因此不宜使用开水冲泡。为确保维生素C的有效性，建议使用60℃以下的温水或冷水进行冲泡。
维生素C还可以与柠檬、苹果等水果搭配食用，有利于促进身体的新陈代谢。
维生素C对于人体具有抗氧化作用，但过量摄入可能导致腹泻、恶心等不适症状，因此在服用时需注意剂量控制。
维生素C在高温下会迅速失活，降低其功效，甚至产生有害物质，因此不宜使用开水冲泡。为确保维生素C的有效性，建议使用60℃以下的温水或冷水进行冲泡。
维生素C还可以与柠檬、苹果等水果搭配食用，有利于促进身体的新陈代谢。
维生素C对于人体具有抗氧化作用，但过量摄入可能导致腹泻、恶心等不适症状，因此在服用时需注意剂量控制。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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