做完盆底肌功能锻炼后短期内不建议抱小孩。
盆底肌的功能锻炼可以增强肌肉力量和张力，改善尿失禁等问题。但刚完成锻炼时，肌肉可能处于疲劳状态，需要时间恢复。过早抱小孩可能导致肌肉负担增加，影响恢复进程，甚至造成新的损伤。因此，为了确保肌肉恢复和健康，建议在专业人士指导下进行锻炼，并在锻炼后给予充分休息。
如果患者进行了轻度的盆底肌功能锻炼，且身体无不适症状，则此时可适当抱小孩。
在进行盆底肌功能锻炼期间，应避免过度负重或剧烈运动，以减少对盆底肌肉的压力和损伤风险。同时注意保持良好的姿势和体位，有助于支撑脊柱和骨盆稳定性。
盆底肌的功能锻炼可以增强肌肉力量和张力，改善尿失禁等问题。但刚完成锻炼时，肌肉可能处于疲劳状态，需要时间恢复。过早抱小孩可能导致肌肉负担增加，影响恢复进程，甚至造成新的损伤。因此，为了确保肌肉恢复和健康，建议在专业人士指导下进行锻炼，并在锻炼后给予充分休息。
如果患者进行了轻度的盆底肌功能锻炼，且身体无不适症状，则此时可适当抱小孩。
在进行盆底肌功能锻炼期间，应避免过度负重或剧烈运动，以减少对盆底肌肉的压力和损伤风险。同时注意保持良好的姿势和体位，有助于支撑脊柱和骨盆稳定性。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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