39问医生

男人三十几岁性功能怎么样

高建军 生殖健康科 副主任医师
潍坊市妇幼保健院 三级甲等
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男人三十几岁性功能的表现因人而异,通常处于较好的状态。
男性到了三十几岁,性功能通常处于较为旺盛的状态。三十几岁的男性正处于青壮年时期,体内激素水平相对稳定,生殖系统发育成熟,具有较强的性能力。此时男性的睾丸分泌雄激素较多,可以促进精子和精液产生,使勃起功能增强,维持较长的射精潜伏期,从而表现为较好的性功能。此外,此阶段的男性心理、生理都比较成熟,对性生活的需求也较高,因此性功能通常较好。
建议关注并定期进行体检,如每年进行一次全面身体检查,包括血压、血糖、血脂等指标检测,以及前列腺特异性抗原检测,以早期发现潜在的健康问题。均衡饮食和规律运动是关键所在,例如每天摄入足够的蔬菜水果,同时保持每周至少三次中至度的有氧运动,如跑步、游泳等,有助于提高性能力和整体健康水平。
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2024-04-16 浏览100
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