男人30岁硬不起一般是指男性在性生活时阴茎勃起功能障碍，多考虑是精神压力过大引起的，但也可能是前列腺炎、包皮过长、阴茎海绵体损伤、糖尿病等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、精神压力过大
如果患者近期工作压力过大，或者是精神紧张，可能会导致大脑皮层功能紊乱，进而会影响到阴茎的勃起，导致这一情况。建议患者在日常生活中要保持良好的心态，避免情绪激动，多注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，通常一段时间后可自行恢复。
2、前列腺炎
如果患者长期饮酒、吸烟或者是过度性生活，可能会导致前列腺出现炎症反应，导致勃起功能障碍。患者可以在医生的指导下口服阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物进行治疗。患者也可以通过温水坐浴的方式，改善局部血液循环，缓解不适症状。
3、包皮过长
如果患者存在包皮过长的情况，可能会使龟头部位出现炎症，进而会影响到阴茎的勃起，导致这一症状。患者可以在医生的指导下通过包皮环切术进行治疗，同时患者在日常生活中要注意局部卫生，避免出现感染的情况。
4、阴茎海绵体损伤
如果阴茎受到外力撞击，可能会导致阴茎海绵体损伤，从而出现阴茎勃起功能障碍的情况。患者可以在医生指导下使用三七胶囊、血栓通胶囊等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过红外线疗法的方式进行治疗。
5、糖尿病
如果患者本身患有糖尿病，可能会导致阴茎海绵体血管狭窄，影响阴茎勃起，出现这一症状。患者可以在医生指导下服用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等降糖药物进行治疗。同时，患者在日常生活中要注意合理膳食，避免食用含糖量高的食物，如巧克力、糖果等。
建议患者及时就医，查明具体原因后进行对症治疗，以免延误病情。
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