多囊卵巢综合征的治疗可以考虑生活方式调整、运动疗法、营养支持、心理辅导等非激素治疗方法。
1.生活方式调整
通过改善饮食结构、增加体力活动等方式减轻体重，以达到调节内分泌的目的。适用于超重或肥胖且不愿接受药物治疗的患者。
2.运动疗法
根据个人情况制定科学的锻炼计划，包括有氧运动和力量训练，每周至少进行3-5次，每次持续30分钟以上。适合所有年龄段的人群，尤其对需要控制体重者效果更佳。
3.营养支持
提供均衡饮食建议，并可能包含低GI食物及减少碳水化合物摄入量等策略。针对存在代谢异常如高血糖或高血压者有益。
4.心理辅导
由专业心理医生进行个体化咨询，帮助患者应对压力和情绪波动。适用于存在抑郁、焦虑等问题影响生活质量时。
在考虑非药物治疗时，应确保患者的依从性良好。同时，定期监测激素水平变化以及月经周期是必要的，以便及时调整治疗方案。
1.生活方式调整
通过改善饮食结构、增加体力活动等方式减轻体重，以达到调节内分泌的目的。适用于超重或肥胖且不愿接受药物治疗的患者。
2.运动疗法
根据个人情况制定科学的锻炼计划，包括有氧运动和力量训练，每周至少进行3-5次，每次持续30分钟以上。适合所有年龄段的人群，尤其对需要控制体重者效果更佳。
3.营养支持
提供均衡饮食建议，并可能包含低GI食物及减少碳水化合物摄入量等策略。针对存在代谢异常如高血糖或高血压者有益。
4.心理辅导
由专业心理医生进行个体化咨询，帮助患者应对压力和情绪波动。适用于存在抑郁、焦虑等问题影响生活质量时。
在考虑非药物治疗时，应确保患者的依从性良好。同时，定期监测激素水平变化以及月经周期是必要的，以便及时调整治疗方案。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
注射用尿促卵泡素
瑞格列奈片
松龄血脉康胶囊
