莲心具有清热解毒、祛暑、止血、降血压、养心安神的功效和作用。
1.清热解毒
莲心中所含有的生物碱具有一定的抗菌消炎作用，能有效抑制多种细菌及病毒的生长繁殖。
2.祛暑
莲心性寒，适当食用可以清除体内多余的热量，缓解因暑气引起的口渴、烦躁等症状。
3.止血
莲心中的某些成分能够收缩血管，减少出血量，从而达到止血的目的。
4.降血压
莲心含有一定量的钾元素，有助于扩张外周动脉血管，降低外周血管阻力，进而起到辅助降压的效果。
5.养心安神
莲心入心经，有养心安神的功效，对于失眠多梦、精神恍惚等病症有一定的调理效果。
需要注意的是，虽然莲心有许多益处，但其性质偏凉，长期或过量摄入可能引起脾胃虚寒，故体质虚弱者应慎用。此外，服用时不宜同时进食生冷食物，以免影响药效吸收。
1.清热解毒
莲心中所含有的生物碱具有一定的抗菌消炎作用，能有效抑制多种细菌及病毒的生长繁殖。
2.祛暑
莲心性寒，适当食用可以清除体内多余的热量，缓解因暑气引起的口渴、烦躁等症状。
3.止血
莲心中的某些成分能够收缩血管，减少出血量，从而达到止血的目的。
4.降血压
莲心含有一定量的钾元素，有助于扩张外周动脉血管，降低外周血管阻力，进而起到辅助降压的效果。
5.养心安神
莲心入心经，有养心安神的功效，对于失眠多梦、精神恍惚等病症有一定的调理效果。
需要注意的是，虽然莲心有许多益处，但其性质偏凉，长期或过量摄入可能引起脾胃虚寒，故体质虚弱者应慎用。此外，服用时不宜同时进食生冷食物，以免影响药效吸收。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
柴银颗粒
清咽滴丸
乳结泰胶囊
