39问医生

榴莲心的功效与作用

咨询

榴莲心含有膳食纤维和多种矿物质，适量食用可辅助促进肠道蠕动，为身体补充微量元素。不过，其质地较硬且纤维粗糙，直接食用可能增加消化负担，建议炖煮或煲汤后少量品尝。需注意，榴莲心性偏热，体质偏热或容易上火的人群应慎用，且目前缺乏充分研究证实其具有独特医疗效果，不可替代正规治疗。食用时务必去除外层硬壳，以免损伤口腔或消化道。