帕金森手不抖身体僵硬可以考虑运动疗法、平衡训练、物理疗法、中药调理等方法来改善症状。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.运动疗法
通过特定动作练习来增强肌肉力量、改善灵活性及协调性。适用于提高患者肢体活动能力及预防进一步功能衰退。
2.平衡训练
针对维持身体姿势稳定性的专门训练，包括使用各种器械如平衡板等。有助于减少跌倒风险，并可作为某些行动受限患者的日常锻炼选择。
3.物理疗法
采用手法按摩、关节活动范围训练等方式以促进血液循环和缓解肌肉紧张。适合在专业康复师指导下定期开展，对减轻症状有一定帮助。
4.中药调理
中医认为帕金森病属“颤证”范畴，可通过益气活血、祛风除湿类方剂调节气血运行。对于缓解震颤及提升生活质量有益。需个体化配方且长期服用效果更佳。
建议患者在医师指导下制定个性化综合管理方案，同时注意营养均衡，适当补充富含抗氧化物质的食物如深海鱼、坚果等，有利于延缓病情进展。
1.运动疗法
通过特定动作练习来增强肌肉力量、改善灵活性及协调性。适用于提高患者肢体活动能力及预防进一步功能衰退。
2.平衡训练
针对维持身体姿势稳定性的专门训练，包括使用各种器械如平衡板等。有助于减少跌倒风险，并可作为某些行动受限患者的日常锻炼选择。
3.物理疗法
采用手法按摩、关节活动范围训练等方式以促进血液循环和缓解肌肉紧张。适合在专业康复师指导下定期开展，对减轻症状有一定帮助。
4.中药调理
中医认为帕金森病属“颤证”范畴，可通过益气活血、祛风除湿类方剂调节气血运行。对于缓解震颤及提升生活质量有益。需个体化配方且长期服用效果更佳。
建议患者在医师指导下制定个性化综合管理方案，同时注意营养均衡，适当补充富含抗氧化物质的食物如深海鱼、坚果等，有利于延缓病情进展。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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