紧急避孕药在性行为后72小时内使用最为有效，可以显著降低怀孕的风险。频繁使用紧急避孕药并不是一个长期的解决方案。
紧急避孕药主要通过延迟或抑制排卵来发挥作用，从而阻止精子和卵子的结合。它也可能改变子宫颈粘液的性质，使精子难以通过，或者改变子宫内膜的状态，使得受精卵难以着床。紧急避孕药的效果取决于服用的时间，越早服用，效果越好。但是，它并不能保证100%的避孕效果，也不能预防性传播疾病。
为了确保健康和安全，建议在性行为中采用更为可靠的长期避孕方法，如口服避孕药、避孕环、避孕贴或宫内节育器等。同时，定期进行妇科检查，确保身体健康。紧急避孕药不应作为常规避孕手段频繁使用，因为它可能会引起副作用，如恶心、呕吐、乳房胀痛、头痛、腹痛、疲劳、头晕、情绪波动等。
【生活小贴士：】
1. 选择适合自己的长期避孕方法，如口服避孕药、避孕环等。
2. 紧急避孕药仅适用于紧急情况，不应频繁使用。
3. 定期进行妇科检查，关注自身健康状况。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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