通常情况下,男人在35岁以后生育能力会明显下降,一般在40岁以后生育能力会明显下降,具体时间因人而异。
男人的生育能力会随着年龄的增加而下降,一般在35岁以后,身体各个器官会逐渐老化,精子的数量和质量也会下降,从而影响生育能力。并且,男人在40岁以后,身体的各个机能也会逐渐下降,也会影响生育能力。但是具体的生育能力因人而异,如果男人身体素质较好,在平时注意饮食健康,适当进行体育锻炼,可能不会影响生育能力。但是,如果男人身体素质较差,在平时不注意饮食健康,经常食用辛辣刺激性食物,也不注意体育锻炼,可能会影响生育能力,导致生育能力下降。
建议在日常生活中,要注意饮食健康,适当食用富含维生素、蛋白质的食物,如西红柿、鸡蛋等。同时,也可以适当进行体育锻炼,如慢跑、打羽毛球等,能够增强自身免疫力,提高精子的质量。