通常情况下，下楼梯踩空脚肿，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式来缓解。
1、一般治疗
患者在平时要多注意休息，避免长时间的行走，也不要穿过紧的鞋子，以免导致症状加重。
2、物理治疗
患者可以通过热敷、按摩等方式来缓解，能够促进局部的血液循环，改善肿胀的情况。
3、药物治疗
患者可以在医生的指导下合理使用具有活血化瘀作用的药物，比如红花油、消肿止痛酊等，能够使疾病得到改善。
除此之外，还可以通过手术治疗等方式来改善。如果不适的症状比较严重，需要及时就医治疗。
在日常生活中，建议患者多注意休息，避免长时间的行走，也不要穿过紧的鞋子，以免出现严重的损伤。平时也需要多注意饮食的清淡，避免吃辣椒、生姜等刺激性的食物，也可以适当地进行按摩，对于身体的恢复有一定的帮助。
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局部治疗由风湿或外伤引起的关节、腱、韧带和肌肉的疼痛、炎症和创伤。包括：关节炎、关节周炎、关节滑膜炎、腱炎、腱鞘滑膜炎、黏膜囊炎、挫伤、扭伤、拉伤、脱位、膝半月板损伤、斜颈、腰疼。法斯通（酮洛芬凝胶）也成功的用于治疗由静脉炎、静脉周炎、淋巴管炎、红斑和皮炎引起的疼痛和炎症。
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