孩子不长个可以吃富含钙元素、蛋白质、维生素的食物可以长高，必要时也可以遵医嘱服用药物。
1、富含钙元素的食物
如牛奶、虾皮等，钙是骨骼生长发育的重要物质，吃富含钙元素的食物可以补充身体所需要的营养，有助于身体长高。
2、富含蛋白质的食物
如鸡蛋、瘦肉等，蛋白质是生长发育的重要物质，吃富含蛋白质的食物可以促进骨骼发育，有利于身体长高。
3、富含维生素的食物
如胡萝卜、猕猴桃等，维生素是身体发育所需的营养物质，吃富含维生素的食物可以促进身体发育，有利于身体长高。
除此之外，也可以吃富含钙元素的药物，如葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
富莱欣牌维生素D钙咀嚼片
葡萄糖酸钙锌口服溶液
龙牡壮骨颗粒
